אילו מוצרי ספורט כדאי שיהיה לכם בבית

אילו מוצרי ספורט כדאי שיהיה לכם בבית

כולם צריכים לעשות כושר. זו דרך חיונית לשמור על הבריאות שלכם לטווח ארוך וגם להיראות מצויין. הבעיה היא שלא כולם רוצים ללכת לחדר כושר, או להחזיק בבית מכשירי כושר ענקיים שתופסים המון מקום. אז מהם מכשירי הספורט המומלצים ביותר לשימוש בבית?

 

גומיות אימון

גומיות כוח, או גומיות אימון משמשות להגברת ההתנגדות על השרירים בזמן אימון, כדי לגרום למאמץ אב יותר ולפיתוח שרירים חזקים יותר. הפעולה של הגומיות מספקת לכם אימון אפקטיבי, שנותן תוצאות מהירות יותר. הן לא תופסות מקום רב ולכן אפשר להתאמן איתן בבית, ואפילו לקחת אותן איתכם לעבודה.

 

משקולות לידיים ולרגליים

משקולות ארגונומיות, סופר – נוחות, שאתם יכולים לענוד על הרגל או על היד – כמו צמיד. המשקולות מפעילות התנגדות חיונית, מאוזנת ואיכותית לאימון שלכם. כך הן מגבירות את אפקטיביות האימון ומאפשרות לכם לקבל תוצאות מהירות יותר.

 

חבל קפיצה

מכשיר כושר שהמציאו בשביל ילדים. מי שמתאמן עם חבל קפיצה יכול לשרוף 200-300 קלוריות ברבע שעה (!!!), לשפר את המוטוריקה כדי להקטין את הסיכוי לפציעות, לשפר את בריאות הלב ואפילו לחזק את צפיפות העצם. אז מי אמר שזה משחק ילדים???

 

רצועות התנגדות TRX

רצועות התנגדות הן אחד ממוצרי הספורט הכי חשובים שאתם יכולים להחזיק בבית, כי עם שימוש נכון ברצועות, אתם יכולים להתאמן בבית כמו בחדר כושר. הם מאפשרות מגוון עצום של אימוני כושר איכותיים, הן קומפקטיות ולכן לא תופסות מקום, אך גם אפשר לקחת אותן אתכם לכל מקום שתרצו, והן יכולות לספק לכם מקסימום תוצאות במינימום זמן – כי יש לכם חדר כושר שלם ברצועה אחת קטנה.

 

רוצים להכיר עוד מוצרי ספורט שיעשו לכם את הכושר? כנסו לחנות פיטבנדר לקנייה אונליין, או דברו איתנו בוואצאפ!!!

 

כללי
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
היתרונות במשחקי חשיבה מעץ
רוצים לקנות משחקי חשיבה מעץ מעולים? דעו לכם שלבחירה של משחקי חברה שעשויים מעץ יש יתרונות רבים, אשר...
קרא עוד »
ספט 06, 2020
7 עובדות על ספר תהילים
המאמר באדיבות מוקד תהילים הבה ונכיר את ספר תהילים, ונדע 7 עובדות בעלות משמעות על הספר המיוחד הזה. ...
קרא עוד »
יול 23, 2019
טיפול סיעודי במבוגרים – שליחות אמיתית 
טיפול סיעודי במבוגרים הוא שליחות אמיתית. המטפל או המטפלת נדרשים לגלות רגישות וקירבה עם הקשיש...
קרא עוד »
מרץ 14, 2021